Fødselsforberedelse starter allerede ved et ønske om å få barn. Både mors og fars kosthold og livsstil har betydning for befruktning og fosterets utvikling, og jordmor kan gi råd og veiledning i forbindelse med dette. Riktig ernæring og stoppe inntak av tobakk og alkohol er viktig, og det er også viktig å vurdere bruk av medisiner. Det anbefales at mor starter med å ta folat allerede flere uker før befruktning, og fortsetter med dette de første ukene i svangerskapet.
Er du gravid, kan du få svangerskapskontroll på helsestasjonen.
Ta kontakt på Risør Helsestasjon tlf. 91108560 for å avtale time.
Svangerskapskontrollen skal bidra til å gi deg god helse under svangerskapet. Du kan også få rådgiving knyttet til samliv og til foreldrerollen. Jordmor setter av tid til å snakke om dine opplevelser underveis i svangerskapet, forberedelse til fødsel og tiden med barnet etterpå. Foreldreforberedende kurs skal styrke foreldrenes kunnskaper og trygghet. I Risør arrangeres dette 2-4 ganger årlig, avhengig av antall interesserte.
Foreldrepakka fra Stine Sofies Stiftelse
Et gratis informasjonsprogram fra Stine Sofie Stiftelse. Her finner du 10 smarte tips til blivende og nybakte foreldre og veiledningsfilmer om trøst, promp og rap
Pris
Tjenesten er gratis.
Referanser