Barneverntjenesten Øst i Agder, Ring 47 99 33 33 eller barnevernvakten 37 01 31 01 utenfor ordinær arbeidstid.
Alarmtelefonen for barn og unge Ring 116 111 eller chat med oss. Vi kan hjelpe deg hele døgnet!
SnakkOmPsyken.no Chat med en trygg voksen. 100% anonymt. Søndag–fredag kl. 15:00 – 21:00
Mental Helse hjelpetelefonen: 116 123 Gratis døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt. Du kan også chatte på www.sidetmedord.no.
Østre Agder Krisesenter er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til. Senteret tilbyr beskyttelse, råd og veiledning til kvinner, menn og barn.
Kirkens SOS Her kan barn, ungdom og voksne ta kontakt for å snakke med noen enten på telefon 22 400 040 hele døgnet, på melding eller chatte hverdager kl. 18.30 – 22.30. Det er helt anonymt.
Foreldresupport er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Den drives av Mental Helse, og telefonnummeret er 116 123 (tast 2).
Vold- og overgrepslinjen 116 006 En døgnåpen hjelpelinje for deg som opplever vold i nære relasjoner eller er bekymret for noen du kjenner. Tjenesten er anonym.
Kors på halsen/Røde kors samtaletilbud for alle opp til 18 år. Du kan ringe 800 33 21 mandag-fredag 14:00-22:00, maile eller chatte hver dag kl. 14:00-22:00 og ta opp det som er viktig for deg.
BARsnakk (Barn av rusmisbrukere-BAR) Chat for deg som har foreldre eller andre nær deg med rusproblemer. Åpen mandag-torsdag kl. 17:00-20:00.
Anonyme Alkoholikere (AA) Anonyme Alkoholikere er et fellesskap av kvinner og menn som deler sin erfaring, styrke og håp med hverandre for at de kan løse sitt felles problem og hjelpe andre å friskne til fra alkoholisme. Telefon: 911 77 770, åpent mandag–fredag (11:00–15:00 og 18:00–22:00), lørdag-søndag (18:00 – 22:00)
Rådgivningstelefon for pårørende drives av Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse og rus. De tilbyr rådgivning om pårørendes rettigheter og behov, og om hjelpeapparatet. De har også en chat for unge.
Mer informasjon?
På nettsiden til Helse Norge finner du en god oversikt over disse og flere andre nettsider, chat og telefonnummer du kan ringe hvis du har det vanskelig.
Illustrasjonsbilde Av-og-til