– Barn legger merke til mer enn vi tror. De merker fort om voksne blir annerledes, mer uoppmerksomme eller om stemningen endrer seg, sier Malin Paust, rådgiver i stab Oppvekst og Av-og-til koordinator i Risør kommune.
Risør kommune er en Av-og-til-kommune og samarbeider med Av-og-til for å forebygge skadelig alkoholbruk.
For mye alkohol kan skape konflikt
De fleste voksne ønsker å gi barna en god sommer. Likevel er det lett å undervurdere hvor mye alkohol kan påvirke feriedagene. Det kan handle om tilsynelatende små ting, som at de voksne ler litt høyere, klemmer litt hardere, eller at samtalen rundt bordet får en annen tone enn barna er vant til. Det kan også handle om forholdet mellom foreldrene.
Mange par gleder seg til å ha mer tid sammen i ferien. Men dersom den ene drikker mer enn den andre synes er greit, kan det fort skape irritasjon. Den ene drikker kanskje for å koble av, mens den andre føler seg alene med barna, planene og ansvaret.
– Alkohol kan bli en kilde til konflikt i ferien, særlig hvis voksne har ulike forventninger. Det som én opplever som avslappende og hyggelig, kan oppleves helt annerledes for partneren, sier Eli Marie Stavlund, konstituert generalsekretær i Av-og-til.
Bli enige om alkohol før ferien starter
Derfor har Risør kommune og Av-og-til en anbefaling til alle foreldre: Snakk sammen om alkohol og bli enige om hva som passer, når det passer og hvor grensen går. Ta gjerne med deg disse seks rådene om barn og alkohol:
- Drikk null, ett eller maks to glass når du er sammen med barn Det er også det de fleste barn svarer at er greit når de blir spurt. Husk at i noen situasjoner, og med noen barn, er det best å unngå alkohol helt.
- Ha flest dager uten alkohol Vær bevisst på at fri fra jobb, ferier og sene kvelder kan øke sjansen for at du drikker mer eller oftere enn du ellers ville gjort.
- Bli enige med andre voksne om hvor mye alkohol som er greit Det er også lurt at minst én er edru og kan kjøre bil dersom det skulle oppstå noe.
- Unngå å drikke på en måte som går ut over morgendagens planer Det er hyggeligere for både deg og barna når du er opplagt og i god form.
- Vær spesielt bevisst i ferier og høytider Barn blir ekstra sårbare for endringer hos voksne når forventningene er store, rutinene endres eller når de er borte fra sine trygge rammer.
- Husk at barn påvirkes før du gjør det Barn merker at du har drukket tidligere enn du tror. Stopp derfor før du selv kjenner deg påvirket eller brisen.
Vi ønsker alle en god og trygg sommer!
Vil du lese mer?
Besøk Av-og-til på nett: https://avogtil.no/tema/barn-og-unge/
Rune Bendiksen