Alle som ønsker støtte innenfor målgruppen kan delta, men man deltar etter en individuell vurdering av behov. Tilbudet er tidsavgrenset, man kan delta fra 3 måneder til ett år om gangen. Man ringer selv for å melde seg på, eller man kan bli henvist av fastlege.
Man kan få hjelp til bedre livsstil gjennom riktig fysisk aktivitet, bedre kosthold, bedre mestring av stress.
Tilbud
- Helsesamtale med Motiverende intervju
- Bevegelighet, avspenning- ukentlig gruppe
- Treningsgruppe – ukentlig gruppe ( ute og inne)
- Trening ved KOLS- ukentlig gruppe
- Tankevirus- kurs
Spørsmål og påmelding
Tobias, fysioterapeut, tlf.: 48 20 70 04
Silje, fysioterapeut, tlf.: 90 15 85 14
Sted
Kontor og gymsal på Frydenborgsenteret, Sirisvei 12, Risør. Gratis parkering utenfor.
Pris
300 kr per halvår om man deltar i gruppe. For kun helsesamtaler er det gratis.
Velkommen!