Foreldre er viktige forbilder
Selv om det kanskje ikke alltid føles slik, lytter ungdom til foreldrene sine. Forskning viser at tenåringer med tydelige regler hjemme drikker mindre enn jevnaldrende som ikke har det.
Uansett om ungdommen din har begynt å drikke alkohol eller ikke, eller om du er litt usikker – er det å snakke om alkohol og risiko med ungdommen din en god idé. Slik kan du hjelpe ungdommen din å navigere i en spennende brytningstid.
Test hvor samsnakka dere er
Forskning viser at i familier med klar dialog om alkohol drikker tenåringer mindre, og mer forsiktig enn sine jevnaldrende. Har dere pratet nok om alkohol hjemme? Test hvor samsnakka du og ungdommen din er på avogtil.no/samsnakka og bruk testen til hjelp til å komme i gang med samtalen!
Her er noen råd som kan hjelpe deg i samtale med ungdommen din
- Vær samsnakka med ungdommen om alkohol Snakk sammen med ungdommen din om alkohol, om hva som skjer med kroppen når man drikker, hvilke risikofylte situasjoner man kan havne i, og hvilke regler dere har hjemme. Slik skaper du også rom for ungdommen din til å stille spørsmål og fortelle deg om sine tanker og erfaringer med alkohol.
- Ha tydelige regler Ikke vær redd for å ha regler for tenåringen. Det er mye omsorg i å sette grenser. Snakk sammen om regler for blant annet alkohol, innetider og festing, og konsekvenser dersom reglene dere har snakket om brytes.
- Vær samsnakka også med andre foreldre Bli kjent med andre foreldre. Snakk om hva som gjelder for ungdommene i deres klasse eller nærmiljø, og vær rådgivere og støttespillere for hverandre.
- Vær tilgjengelig for ungdommen dersom noe skjer Gjør ungdommen din trygg på at det alltid går an å komme til deg, og at det er viktig å ringe om noe skulle skje med dem eller deres venner. Ta alltid telefonen når tenåringen din ringer, selv om det er midt på natten.
- Tenk over hvordan du er som rollemodell Ungdom ser opp til foreldrene sine, også når det kommer til alkohol. Bruk alkovett, og ha et bevisst forhold til hvor ofte og hvor mye du drikker.
Se flere råd og tips, og test hvor samsnakka du og ungdommen din er på avogtil.no/samsnakka.
Samsnakka er en digital test som bidrar til å komme i gang med en god samtale om alkohol og regler
Av-og-til
Risør kommune er en Av-og-til-kommune
Vi jobber forebyggende for å skape gode og trygge oppvekstmiljøer her hos oss. I dette arbeidet er samarbeidet med dere tenåringsforeldre helt sentralt.
Malin Paust, Av-og-til koordinator i Risør kommune og Eli Marie Stavlund, generalsekretær i Av-og-til